1975年生まれ。石川県出身。94年に上京してアクションを学ぶ。98年頃から山口雄大らと自主映画を制作する中、北村龍平監督と出会い『VERSUS－ヴァーサス－』（01）で主演デビュー、一躍脚光を浴びる。同監督『あずみ』（03）、山口雄大監督『地獄甲子園』（03・主演）、井筒和幸監督『パッチギ！』（05）、下村勇二監督『デス・トランス』（06）、若松孝二監督『実録・連合赤軍　あさま山荘への道程』（08）などに出演、幅広い監督からの信頼が厚い。08年には主演、脚本も兼ねた初監督作『魁!!男塾』を手掛け、CGをまったく使用しないリアルなアクションで好評を得た。